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Ansiedad

Depresión

Trastorno Obsesivo Compulsivo

El Duelo

Fobias y miedos

Autoestima

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Depresión

Trastorno Obsesivo Compulsivo

El Duelo

Psicólogos expertos para adultos en Alicante

Ansiedad

Las personas con ansiedad experimentan preocupaciones excesivas sobre diferentes situaciones de su vida cotidiana. Y lo que es más importante, encuentran serias dificultades por dejar de preocuparse, incluso cuando están intentando centrase en otras cosas. Estas preocupaciones vienen acompañadas de distintos síntomas físicos

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Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa en la persona un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés para realizar diferentes actividades. Todos podemos encontrarnos con estados de tristeza ocasionales. El problema se origina cuando ese sentimiento perdura en el tiempo y empiezan a aparecer los síntomas.

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Trastorno Obsesivo Compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tiene un patrón de pensamientos y miedos irracionales, las denominadas obsesiones, que derivan en comportamientos repetitivos y compulsivos, afectando a las actividades de la vida diaria, causando angustia, miedos y ansiedad.

Los primeros síntomas aparecen cuando la persona presenta obsesiones que se manifiestan con pensamientos o imágenes repetitivas persistentes e indeseadas. Para tratar de ignorarlos la persona pone en práctica unas conductas repetitivas, llamadas rituales, que desencadenan el comportamiento compulsivo.

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El Duelo

Cuando perdemos a alguien importante en nuestra vida, o desequilibrios de trabajo y situaciones laborales, o bien nos enfrentamos a la ruptura de una relación de pareja, experimentamos sentimientos de tristeza, rabia, impotencia y miedo. La experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida es lo que llamamos elaboración del duelo, que nos conduce a la necesidad de adaptación a una nueva situación.

La elaboración del duelo pasa por distintas etapas: negación, enfado, negociación, depresión y aceptación. Estas fases difieren en intensidad y tiempo en cada persona, siendo las más criticas las de la negación y depresión, donde la persona tiene sentimientos de negación a afrontar la situación o experimenta estados de apatía y profunda tristeza. Es importante procesar adecuadamente un duelo para afrontar el futuro, de lo contrario surgen problemas psicopatológicos que pueden perpetuar el tiempo.

El Duelo

Fobias y miedos

Las fobias están clasificadas como un trastorno de ansiedad generalizada que se caracteriza porque las personas que lo sufren experimentan un miedo desmesurado y extremo ante una situación, un objeto o cuando se va a realizar una actividad determinada.

La diferencia entre un miedo y una fobia es que el primero se caracteriza por generar un sentimiento intenso de desagrado o rechazo ante una percepción de peligro, mientras que la fobia se origina ante situaciones o cosas concretas, provocando un nivel de ansiedad mucho mayor y discapacitante que los miedos.

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Autoestima y dependencia emocional

Uno de los problemas más frecuentes que nos encontramos los psicólogos al tratar los trastornos de ansiedad y depresión está relacionado con los problemas de autoestima que a su vez correlaciona, en la mayoría de los casos, con estados de dependencia emocional.

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